| 投手 | 野手 | 捕手 | |
|---|---|---|---|
| ①キャッチボール | 約20秒 | ||
| ②内野守備 | 約20秒 | ||
| ③外野守備 | 約20秒 | ||
| ④盗塁 | 約20秒 | ||
| ⑤ピッチング (投手のみ) |
約40秒 | ― | ― |
| ⑥セカンドスロー (捕手のみ) |
― | ― | 約40秒 |
| ⑦バッティング | 約40秒 | ||
| ⑧自己PR | 約20秒 | ||
| 合 計 | 180秒以内 | ||
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